Articuler sa vie professionnelle et personnelle sans tensions est de nos jours un exercice complexe et souvent source de conflits, autant internes (souffrances du corps), qu’externes (souffrances relationnelles). Je vous propose de prendre un temps pour identifier votre stress du moment, mieux le comprendre et l’apaiser.
L’objectif de cette formation sera de comprendre le stress et expérimenter des techniques pour apprendre à mieux le réguler.
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Date / Heure
Date(s) - 20/05/2019
Toute la journée
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