https://lessensensoi-sophro.com/ches-meditatives-au-lac-de-christus-saint-paul-les-dax/
Tous les mercredi midi, sur réservation, venez découvrir la marche méditative autour du lac de Christus. La boucle de 2.5 km se réalise en 1h environ, suivant le rythme du collectif. Une grande partie du parcours est ombragée et au calme.
Pour les personnes qui viendraient sur leur temps de pause de la mi-journée, il est possible de quitter le groupe avant la fin du parcours pour respecter les contraintes du monde professionnel. Je demande juste à être prévenu à l’avance.
Plusieurs temps d’initiation à la méditation en plein-air sont prévus pendant les pauses sur le parcours. Le seul pré-requis pour participer est de savoir marcher. Par temps pluvieux il suffit de s’équiper mais parfois, malheureusement, les conditions métérologiques rendraient l’expérience désagréable et obligent donc l’annulation de la sortie (notamment en cas de vent fort et pluie conséquente).
Cette marche est un temps pour soi, un temps de pause en plein-air pour se ressourcer.
A bientôt
